长时间戴耳机为什么会导致耳鸣
由于戴耳机时，外耳道口被耳机紧紧堵塞住，耳机的音讯声压直接作用于鼓膜，强烈刺激人体的耳蜗器官，即使音量不大，声音长时间刺激耳部，也会导致内耳细胞组织代谢紊乱和供血、供氧不足，使末梢感受器受损，继而出现神经性耳鸣、听力减退等症状。
怎样戴耳机才能有效防止耳鸣？
音量音频调至4000赫兹以下。
2、每次使用耳机不宜超过1小时，成人每天戴耳机不要超过3-4小时；未成年人每天使用不超过1-2小时。
3、选择头戴式耳机，其接触面积大，避免堵塞外耳道口，对耳蜗内部压强相比入耳式耳机较小。
4、选择在安静的环境下使用耳机，在噪音下使用耳机对耳朵的损伤是大的，噪音中，人们会有意识地将音量放大，使听力受损。
5、戴耳机时可以通过咀嚼分散人对耳部的注意力，使内耳受到的压力降低，从而保护听力，避免发生耳鸣。
赣州市斯达克助听器服务中心
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